Koučovanie pomocou snov: Čo je dôležité?
Pri koučovaní pomocou snov využívame prospektívnu funkciu snov. Zjednodušene – sú to nápady a odporúčania nevedomia, ako môžeme riešiť svoju životnú situáciu, ako dosiahnuť vytúžený cieľ, alebo čo by mohlo byť pre nás užitočné a prospešné. Sny takisto prinášajú „ukážku“ toho, čoho sa bojíme. Ukazujú napríklad aj to, do akých nepríjemných situácií sa môžeme dostať, keď niečo vo […]
Ako sa o seba postarať, aby investícia do koučingu nevyšla nazmar
Pre niekoho je koučing prirodzenou súčasťou života podobne, ako návšteva čerpacej stanice cestou z práce či na výlet. Pre iného je to investícia, ktorú si potrebuje poriadne zvážiť. Určite sa oplatí zaplatiť toľko za (ne)obyčajný ROZHOVOR? Na to, aby sa vaša investícia mnohonásobne vrátila, je dôležité dbať na psychohygienu pred a po tomto NEobyčajnom, transformačnom rozhovore. […]
Koučing so Zuzkou Zamat: Čo sa oplatí vedieť pred začiatkom spolupráce
„O koučingu sa veľa hovorí, ale vlastne o ňom nič neviem,“ priznala jedna z mojich klientiek na začiatku spolupráce. Tak si poďme priblížiť, ako to naozaj funguje. U mňa. Nebudem hovoriť za kolegov. „Tí kouči vám len radia a nabádajú vás, aby ste pozitívne mysleli, tvária sa, že majú patent na život…“ počula som hovoriť ženu, ktorú si nesmierne […]
Rozhovory s egom: O čo nám to vlastne ide?
Mám za sebou veľmi zaujímavý rozhovor so svojím egom. Chcelo si podebatovať o tom, ako to medzi nami vlastne je. Nepáči sa mu vraj, že často vravím o jeho negatívnych aspektoch. Má pravdu, akosi zabúdam vyzdvihnúť aj to pozitívne, čo pre mňa robí. Akú úlohu má v mojom živote, ako mi pomáha pohybovať sa vo svete a viac-menej úspešne […]
Ako pomáhajú SNY v koučovacom procese
>>> Ak sa ti nechce čítať, tento blogový príspevok si môžeš vypočuť. Klik sem, nájdeš nahrávku. Na začiatok by som ti chcela priblížiť, čo to vlastne koučovací proces je. Pokiaľ zatiaľ nemáš skúsenosť s rýdzo koučovacím prístupom, môžeš sa domnievať, že ti kouč aspoň sem-tam ponúkne radu, odporúčanie či vysvetlenie napríklad tvojich podvedomých mechanizmov. Nie je […]
4 úrovne sebauvedomenia: Ako si na tom teraz?
Tento príspevok venujem najmä ženám, mamám, ktoré bojujú s každodennou „realitou“ popri tom, ako sa prirodzene duchovne prebúdzajú a postupujú z jednej úrovne vedomia na ďalšiu. >>> Ak sa ti nechce čítať, na konci článku nájdeš jeho audionahrávku. Existuje mnoho teórií a „rozdeľovačiek“ úrovní (sebau)vedomia a úrovní duchovného či osobnostného rozvoja… Môžete ich nájsť v knihách, na kurzoch alebo si […]
Sny a hĺbkové upratovanie v živote
Ako mentorka vediem svoje klientky tak hlboko, ako je len znesiteľné. Vďaka tomu nechodíme okolo horúcej kaše, ale rovno sa ponoríme do skutočností, ktoré sa neoplatí prehliadať. A v tomto je snová práca nesmierne užitočná. Čo nachádzaš vo svojom dome? Dom, byt, izba, miestnosť, hrad, chyža… Rôzne podoby príbytkov v snoch spravidla symbolizujú teba. Keď […]
Psychospirituálna kríza v živote mamy: Aké to je?
Termín „psychospirituálna kríza“ znie „přespříliš“. A predsa ho tu použijem, je výstižný a zachytáva presne to životné obdobie, počas ktorého máš pocit, že si tu omylom a že nič nedáva zmysel. >>> Ak sa ti nechce čítať, ale radšej počúvaš, na konci článku nájdeš nahrávku. A zároveň je to to isté obdobie, počas ktorého sa […]