sny • identita • zmysel
Osobný rozvoj
pre vnímavých a tvorivých ľudí
Volám sa Zuzka a pomáham freelancerom realizovať vízie, dokončovať nápady a podporiť osobnú aj profesnú sebadôveru.
Rozhovory, ktoré pomáhajú rásť
Spomeniete si na rozhovor, ktorý vás inšpiroval? Rozhovor, počas ktorého sa vo vás zrodila myšlienka, postupne rástla a dnes vďačne spomínate na TÚ chvíľu, keď sa to celé začalo?
- Takéto rozhovory si môžete dopriať pravidelne
Toto sú témy, o ktorých hovoríme
Radosť zo života
Koučovacie rozhovory ako pravidelná súčasť psychohygieny pomáhajú zvýšiť kvalitu života.
Podobne, ako cvičenie pomáha udržiavať v kondícii telo, koučovacie rozhovory podporujú ducha.
Prepojte svoje vízie s realitou. Spoločne preskúmame, ako sa môžete venovať tomu, čo vás baví a napĺňa. Živiť sa tým, čo vám dáva zmysel. Starať sa o svoje vzťahy.
Kvalitné vzťahy
Vzťahy formuje komunikácie. Ako psychodynamická koučka a transakčná analytička považujem za komunikáciu aj to, čo nie je vypovedané. To, čo sa v nás odohráva ešte predtým, ako zareagujeme. Pocit, keď sa na nás niekto pozrie, alebo slová, ktorými v mysli hodnotíme sami seba.
Špecializujem sa na partnerskú komunikáciu a komunikáciu s deťmi. Viem vás podporiť v téme asertívnosti a sebaistoty.
Na voľnej nohe
Mojou vášňou je podpora tvorivých freelancerov, umelcov či handmade sektor.
S pochopením pre neurodiverzitu pomáham klientom a klientkám objaviť dlhodobo udržateľný pracovný štýl.
Jednou z najväčších výziev tvorivých ľudí s vysokou citlivosťou býva prepojenie pracovného nasadenia s rolou rodiča. Nemusíte v tom byť sami.
Sny a sebapoznanie
Poskytujem mentoring práce so snami. Takáto služba je pre vás vhodá, ak chcete lepšie rozumieť tomu, čo sa vám sníva, a využiť autentické informácie z nevedomia na svoj rozvoj.
Využívam eklektickú metódu, ktorá prepája rôzne psychologické prístupy práce so snami a výskumy z oblastí snov, spánku a neurovied. Bližšie informácie o formách spolupráce vám rada poskytnem na úvodnej konzultácii, ktorá je zdarma.
Sloboda a efektívnosť
Pracujem predovšetkým online. Formou videohovorov, chatu aj hlasových správ. Spoluprácu nastavujeme s každým klientom na mieru.
Sloboda a efektívnosť sú hodnoty, ktoré mi na voľnej nohe dávajú zmysel.
Služby
Koučovacie rozhovory
Pomáhajú definovať a nastaviť udržateľný pracovný aj životný štýl. Sloboda a štruktúra sú dve nohy, ktoré potrebuje kreativita, aby došla k výsledkom a úspechu. Oplatí sa posilňovať obe, a zároveň si dopriať workflow, ktorý je v súlade s vašou osobnosťou.
Ako psychodynamická koučka vám pomôžem pracovať aj s nevedomými presvedčeniami či blokmi.
Mám pochopenie pre neurodiverzitu a viem, že to, čo funguje väčšine, nemusí vám.
90 € / stretnutie
od 300 € / mesačný balík
Sociálne siete
Poskytujem konzultácie ohľadom tvorby na sociálnych sieťach – od nastavenia komunikácie cez technické zázemie až po analytiku a pochopenie toho, čo zaujíma „vašich ľudí“.
Mojou srdcovkou je najmä Instagram. Pokiaľ nemáte na sociálne siete čas alebo nápady, pomôžem vám s tvorbou obsahu.
Nastavíme prezentáciu vašej tvorby alebo osobnej značky v súlade s vašimi hodnotami.
150 € / konzultácia
od 400 € / mesačný balík
Tvorba a správa webov
Pomocou koučovacieho prístupu vás viem sprevádzať uvažovaním o vašich ambíciách, predstavách či značke.
Vám sa bude zdať, že ste na mňa vychŕlili nesúvislé myšlienky, no ja z nich vytvorím texty a vizuál, ktoré s vami budú ladiť. A budú dávať zmysel vašim potenciálnym klientom.
Spoločne vytvoríme webstránku, ktorá podpori vašu profesnú sebaistotu a očarí vašich zákazníkov.
od 800 € (podľa náročnosti a počtu podstránok)
Môj prístup
Verím, že základom pre spoľahlivé sprevádzanie ľudí aj v tých najnáročnejších životných situáciách je okrem vzdelania vlastná sebarozvojová a duchovná prax.
Pri vedení rozhovorov využívam psychodynamický prístup, transakčnú analýzu, prepájam filozofické smery, umenie, imaginatívne techniky hlbinnej psychológie a techniky procesorientovanej psychológie.
V koučingu či na konzultáciách máte možnosť pracovať aj so svojimi snami. Pomôžem vám ich analyzovať a porozumieť im. Som presvedčená, že keď aspoň trošku porozumieme snom a nevedomiu, dokážeme sa rozvíjať rýchlejšie a komplexne.
Pokiaľ je pre vás dôležité skontrolovať pred začiatkom spolupráce moje osvedčenia a certifikáty, pošlem vám ich mailom.
